Я уникальный - Добро пожаловать в Я уникальный
IT Community 2 - шаблон joomla Новости

Присоединяйтесь!

Приходите и присоединяйтесь к нашему сообществу. Расширьте Ваш круг общения и познакомьтесь с новыми людьми!

Сергей Крючков поделился видео в группе Искусство жизни. 7 дня(-ей) назад

Какие методики и техники развития мозга использовали правители мира?

Какие методики и техники развития мозга...

Учтивый бармен.

В маленьком кафе,
За крайним столиком,
Ты сидела у окна,
Все когда-то было по другому,
А сейчас одна, одна, одна.

Заказала кофе,...
Показать больше

SLAYER -

SLAYER - "RAINING BLФФD" [Guitar Cover + TIPS by...

Для музыки нет границ и религий! Она объединяет!

Сергей Крючков поделился видео в группе Кинематограф . 7 дня(-ей) назад

Защита природы. Документальный фильм. Короткометражный.

Защита природы. Документальный фильм....

Отличный короткометражный фильм о нашей Земле-матушке и о том, что человек сотворил с ней...

Пикник - Королевство кривых

Пикник - Королевство кривых

Клип был снят в Петербурге летом - осенью 2004. В сюжет вошли кадры телесериала "Королевство Кривых". Режиссер А. Якимчук (C) 2004 Edmund...

Минуш поделились 3 фото в этом Лента фото альбоме. 1 неделю назад

Двое друзей, креативный директор Louis Vuitton и настоящий собачник Николя Гескьер разделяющих любовь к моде и своим питомцам, объединили творческие... Показать больше

Фото загружается
Ева Дин добавлено фото Лента фото в альбом Современная Девушка группы 1 неделю назад

Какая ты хозяйка по знаку зодиака?

Неважно, одна ты или живешь с партнером, есть у тебя дети или нет, заботишься ли ты о котике, песике и...
Показать больше

Какая ты хозяйка по знаку зодиака?Неважно, одна ты или живешь с партнером, есть у тебя дети или нет, заботишься ли ты о котике, песике и попугайчике или у тебя последний кактус на подоконнике агонизирует — дом-то у тебя в любом случае имеется. И ты там хозяйничаешь. Хочешь узнать, как именно?Читайте наш гороскоп!

Козерог

Хозяйка-управленец. Барышня-Козерог исповедует принцип «Хочешь сделать хорошо — заставь другого и дай ему волшебный пендель», а с этим, как вы...
Показать больше

Ева Дин
Ева Дин изменился Современная Девушка аватар 1 неделю назад
Ева Дин создал новую группу 1 неделю назад

Современная Девушка

Все для хорошего настроения и позитива!
Варвара добавлено фото Лента фото в альбом Искусство жизни группы 1 неделю назад

Варвара поделился видео в группе Искусство жизни. 1 неделю назад

Sonia Isaza

Sonia Isaza

PERDER GORDURA DA BARRIGA EM 1 NOITE

Минуш поделился фото. 1 неделю назад

Пикник - Кипелов - Фиолетово черный

Пикник - Кипелов - Фиолетово черный

Wintergatan - Marble Machine (music instrument using 2000 marbles)

Wintergatan - Marble Machine (music instrument...

Фантастика!!!

Сон.

Мне снова снился тот-же сон,
Где мы, гуляя по аллее,
не вспоминая ни о чем,
Держались за руки и млели.

Ты как всегда со мной мила,
Глаза горят, румянец скачет,...
Показать больше

Ева Дин добавлено фото Лента фото в альбом Красота от А до Я группы 2 недель(-и) назад

Спи и пей воду! Причин, из-за которых ты выглядишь старше своего возраста.

Защита от солнца
Первое и самое простое, что можно сделать для того, чтобы кожа дольше...
Показать больше

Спи и пей воду! Причин, из-за которых ты выглядишь старше своего возраста.Защита от солнцаПервое и самое простое, что можно сделать для того, чтобы кожа дольше оставалась гладкой и сияющей, — наносить защитный крем. Свободные радикалы в солнечных лучах наносят урон запасам коллагена, эластина и самим клеткам кожи, что ведет к преждевременному старению, образованию морщин и черных точек. Австралийское исследование более 900 человек в течение 4 лет показало, что те, кто наносит (и своевременно обновляет) солнцезащитный крем, имеют более здоровую молодую кожу, чем те, кто этого не делает. Считается, что достаточно использовать крем с SPF30 на протяжении трех месяцев, чтобы улучшить состояние кожи, ее текстуру и снизить пигментацию.СонКлетки функционируют по циркадному ритму, когда ночью человек спит, а утром встает. Именно ночью они восстанавливаются после долгого дня. Если ты спишь недостаточно, клетки не успевают «отдохнуть», а здоровых среди них становится меньше. Лучше всего спать не менее 8 часов и перед сном наносить на лицо и все тело увлажняющие средства, чтобы кожа не сохла.Фрукты и овощиБольшинство людей не съедает рекомендованные 2−3 порции овощей и фруктов в день. А ведь именно сбалансированное питание помогает коже дольше оставаться здоровой, потому что в овощах и фруктах содержится много полезных веществ: антиоксидантов, минералов, витаминов. Особенно полезны для кожи витамины А, С, В3, Е. Шпинат, апельсины, красный перец, клубника — лишь часть полезных для здоровья продуктов.СахарСладкая и крахмалистая еда (белый хлеб, мороженое, чипсы) не только откладывается на животе, но и вызывает проблемы с кожей. Излишки сахара провоцируют развитие воспалений, что особенно заметно у людей, чья кожа склонна к акне. К тому же при избытке сахара может начаться гликирование: молекулы сахара атакуют коллаген (и другие белки и кислоты), что способствует образованию морщин.КурениеОт него страдают не только легкие. Ученые сравнили лица 79 пар близнецов, где один курит или курил на 5 лет дольше другого. У курильщиков оказались большие мешки под глазами, больше морщин в области губ. Кроме того, курение ухудшает перенос кислорода к коже, а некоторые вещества в табаке негативно влияют на коллаген и эластин.АлкогольАлкоголь снижает уровень антиоксидантов в организме, что вызывает воспаление, и свободные радикалы разрушают здоровые клетки кожи. Кроме того, спиртное выводит воду из организма, провоцируя жажду, а похмелье зачастую заставляет чувствовать себя старше, чем ты есть.ВодаНедостаток воды влияет на многие процессы в организме, в том числе и на состояние кожи. Приходится добывать молекулы воды из кожных тканей, чтобы поддерживать ее уровень в крови.

Добро пожаловать на сайт Я Уникальный. Мы используем файлы cookie, чтобы сделать использование нашего сайта более удобным. Если Вы не хотите, чтобы эти данные обрабатывались, вы можете покинуть сайт.

Узнайте больше здесь.